12 Aralık 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,3 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
610 kcal
|
Yağ: 37,44g | Prot: 45,27g | Karb: 22,41g.
Kahvaltı: Nutrata TCM Isolado, Nespresso Café. Öğle Yemeği: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Heinz Ketchup Bacon & Cebola Caramelizada, Servulo Queijo Minas Frescal, Ovo. Aperatifler/Diğer: Probiótica Whey Bar Chocolate. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
alessandra.bering Kilo Geçmişi
|