Linda Söt Günlüğü, 12 Ara 20

Varför?? Håller intaget men gått upp lite. Får jag kanske i mig för lite vätska? Närmaste kommande dagarna får vi utvärdera hur det ser ut då.. Sjukt omotiverande när det inte går ner utan står på samma vikt eller lite upp.

83,9 kg Bugüne kadar kayıp: 10,7 kg.    Geriye kalan: 3,9 kg.    Diyet Takibi: Oldukça İyi.

---

1269 kcal

Yağ: 37,03g | Prot: 87,79g | Karb: 143,43g.   Kahvaltı: Johnnys Sötstark, ICA Kokt Skinka, Bröd av Blandsäd. Öğle Yemeği: Lussekatt, IKEA Korv med Bröd. Akşam Yemeği: Fettsnål (1-2% Fett) Keso, Pizza med Kött, Tunn Botten, Friggs Majskakor Ost, ICA Basic Räkor i Lake, Johnnys Sötstark, ICA Kokt Skinka. Aperatifler/Diğer: Lussekatt. devamı için...