12 Aralık 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,4 kg.
Geriye kalan: 3,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1922 kcal
|
Yağ: 83,58g | Prot: 58,21g | Karb: 227,49g.
Öğle Yemeği: Gebrannte Mandeln, Pesto, Naturgut Kichererbsennudeln. Akşam Yemeği: Banane, Möhren, Radieschen. Aperatifler/Diğer: Gut & Günstig Chips Paprika. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|