12 Aralık 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
123,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 8,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1843 kcal
|
Yağ: 78,25g | Prot: 117,84g | Karb: 171,12g.
Kahvaltı: Мандарины, Активиа Биойогурт Натуральный Питьевой, Активиа Биойогурт Натуральный Питьевой, Valio Творог Мягкий 4,5%. Öğle Yemeği: Казеин, Молоко 2,5%. Akşam Yemeği: Buitoni Piccolinis, Российская Корона Жюльен из Курицы с Грибами, Бурже Хлеб Полезный Многозерновой, Главсуп Солянка по-Домашнему. Aperatifler/Diğer: York Fresh Ростбиф с Запеченной Говядиной и Корнишонами. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|