12 Aralık 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,4 kg.
Geriye kalan: 1,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
877 kcal
|
Yağ: 27,80g | Prot: 46,14g | Karb: 108,56g.
Kahvaltı: Caffè Espresso, Muesli, Andros Pink Grapefruitsaft, Zucchero di Canna, Free From Yogurt Nature senza Lattosio. Öğle Yemeği: Sgambaro Penne Rigate Kamut N. 91, Polpette di Manzo. Akşam Yemeği: Polpette con il Sugo, Insalata Mista. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|