12 Aralık 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,5 kg.
Geriye kalan: 8,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1031 kcal
|
Yağ: 37,30g | Prot: 48,03g | Karb: 7,28g.
Kahvaltı: Велком Бекон Сырокопчёный, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%, Ремит Балык Дарницкий, Жареное Яйцо, Кофе. Öğle Yemeği: Самогон, Ремит Балык Дарницкий, Philadelphia Light. devamı için...
|
Haftada 9,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|