09 Aralık 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,1 kg.
Geriye kalan: 10,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1375 kcal
|
Yağ: 98,89g | Prot: 95,19g | Karb: 24,82g.
Kahvaltı: Огурец (с Кожурой), Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Кофе, Жареное Яйцо, Cheese Gallery Cheddar. Öğle Yemeği: Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Ремит Балык Дарницкий, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Астория Бургер Соус, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой). Akşam Yemeği: Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Ламбер Сыр Ламбер 50%. Aperatifler/Diğer: Гастроном Паштет из Куриного Мяса, Astoria Бургер Соус, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Ремит Балык Дарницкий. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|