12 Aralık 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64 kg
Bugüne kadar kayıp: 15 kg.
Geriye kalan: 15 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
369 kcal
|
Yağ: 20,36g | Prot: 26,08g | Karb: 23,16g.
Öğle Yemeği: Приготовленная Квашеная Капуста, Приготовленная Морковь, Баклажаны Тушеные, Кабачки Тушеные, Куриная Печень, Приготовленная Репа, Мясновъ Фарш из Филе Курицы, Arla Apetina Брынза, Огурец (с Кожурой). devamı için...
|
Haftada 1,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|