12 Aralık 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
104 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 19 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1753 kcal
|
Yağ: 96,13g | Prot: 70,44g | Karb: 162,38g.
Kahvaltı: Wiltmann Peperoni-Salami, Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Burger Knäcke Sesam, Lätta Halbfettmargarine, Abraham Original Schwarzwälder Schinken, Tomaten, Gurke (Geschält), Gekochtes Ei. Öğle Yemeği: Tomaten, Gekochter Rosenkohl, Rapsöl, Butter, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Frikadelle. Akşam Yemeği: Hühnersuppe. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
abnehmsuse102 Kilo Geçmişi
|