12 Aralık 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,1 kg.
Geriye kalan: 7,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
769 kcal
|
Yağ: 31,86g | Prot: 34,66g | Karb: 97,48g.
Kahvaltı: Durazno, Cerezas Dulces. Öğle Yemeği: Unimarc Media Palta, Lechuga, Tomates, Angelmo Atún Lomitos en Agua, Champiñones Cocidos. Akşam Yemeği: Quaker Cuadritos de Avena, Papa John's Cinnapie, Huevo Cocido. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|