13 Aralık 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,8 kg.
Geriye kalan: 4,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1491 kcal
|
Yağ: 59,37g | Prot: 54,60g | Karb: 170,20g.
Kahvaltı: GS25 갈릭스틱빵. Öğle Yemeği: 하림 닭가슴살 Real바 블랙페퍼, 세븐일레븐 숯불바베큐불고기김밥. Akşam Yemeği: 하림 하림 닭가슴살 바. Aperatifler/Diğer: 이디야 화이트블렌드 커피믹스, GS25 갈릭스틱빵. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
kimyw97608 (예원) Kilo Geçmişi
|