|
89,7 Kg
83,5 / 88 cm TdT old / new
|
89,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,3 kg.
Geriye kalan: 2,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2891 kcal
|
Yağ: 96,09g | Prot: 194,05g | Karb: 306,46g.
Kahvaltı: Myprotein Protein Brownie White Chocolate, Myprotein Layered (6 Layer Bar?) White Gold, Danone Light And Free Skyr Nature. Öğle Yemeği: Gâteau anniversaire Arnaud, Maître Coq Escalope de Dinde, Zapetti Couscous aux 9 Légumes. Akşam Yemeği: Soupe de Légumes, Bio Village Munster, Elle & Vire Carré Frais 0℅ Ail & Fines Herbes, Pain aux Céréales. devamı için...
|
Haftada 2,6 kg kaybediyor
|