|
sabar nikmati proses
|
72 kg
Bugüne kadar kayıp: 6 kg.
Geriye kalan: 17 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1421 kcal
|
Yağ: 32,25g | Prot: 55,27g | Karb: 226,88g.
Kahvaltı: Bawang Putih, Royco Royco Ayam, Udang, Saori Saus Tiram, Minyak Wijen, Bango Kecap Manis Light, Kecambah, Kimchi, Nasi Putih. Öğle Yemeği: ABC Saus Sambal , Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih, Kin Bulgarian Style Yogurt Strawberry. Akşam Yemeği: Pisang, Energen Kacang Hijau, Indomie Rasa Ayam Bawang. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|