13 Aralık 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,6 kg.
Geriye kalan: 7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1057 kcal
|
Yağ: 51,98g | Prot: 59,42g | Karb: 93,14g.
Kahvaltı: Chicken Nuggets, Broccoli, Cooked Egg Yolk, Cooked Egg White, Pear, Apples (Without Skin) . Öğle Yemeği: Rumah Makan Sederhana Sate Padang, Gado Gado. Akşam Yemeği: Tong Tji Tematik INSTANT Matcha Latte. Aperatifler/Diğer: Chicken Nuggets, Doughnut. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|