13 Aralık 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
101,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,8 kg.
Geriye kalan: 16,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2988 kcal
|
Yağ: 106,97g | Prot: 117,65g | Karb: 405,62g.
Kahvaltı: Low Fat Milk, Bananas, Coffee, Peanut Butter. Öğle Yemeği: Bakers Tennis Biscuits, Bakers Tennis Biscuits, Maynards Original Wine Gums, Nestle Peppermint Crisp Slab, Nestle Caramel Treat, PnP Fresh Cream, Brownies (Commercial) . Akşam Yemeği: Mango, Beef, Creamed Macaroni with Cheese, Mango, Beef, Creamed Macaroni with Cheese. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|