13 Aralık 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2016 kcal
|
Yağ: 38,97g | Prot: 141,63g | Karb: 270,61g.
Kahvaltı: Activity Multigrano con Cioccolato Fondente, Ventura Datteri al Naturale, Banana, Carrefour White Oat Flakes, Avocado, Myprotein Impact Whey Protein, Esselunga Top Miele. Öğle Yemeği: Basso Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne, Valfrutta Fagioli Cannellini, Terra del Riso Riso Carnaroli. Akşam Yemeği: McVitie's Digestive Light , Lindt Excellence 99% Cacao, Pane Arabo, Petto di Pollo, Carne. Aperatifler/Diğer: Pinar Protein Vanilla Flavour, Uva (Rossa o Verde, di tipo Europeo come Thompson senza Semi), Esselunga Top Miele, Caco. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
domenicopietricola Kilo Geçmişi
|