13 Aralık 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,7 kg.
Geriye kalan: 7,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
770 kcal
|
Yağ: 16,86g | Prot: 15,35g | Karb: 138,51g.
Kahvaltı: Покровский Хлеб Сухари Ванильные. Öğle Yemeği: Сахар, Покровский Хлеб Сухари Ванильные. Akşam Yemeği: Сахар, баранка, Покровский Хлеб Сухари Ванильные. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|