13 Aralık 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
98,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,9 kg.
Geriye kalan: 47,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1053 kcal
|
Yağ: 78,60g | Prot: 73,05g | Karb: 15,02g.
Öğle Yemeği: Белорусский Дом Масла Масло Топленое, Слобода Грибной Соус , Куриная Грудка, Оливковое Масло, Солнечная Фазенда Руккола, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста. Akşam Yemeği: Холодец Курочка. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|