13 Aralık 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
124,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,3 kg.
Geriye kalan: 44,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1170 kcal
|
Yağ: 56,64g | Prot: 45,01g | Karb: 120,07g.
Kahvaltı: Даниссимо Наполнитель "Хрустящие Шарики в Шоколаде" , Даниссимо Йогурт "Даниссимо Фантазия" 6,9%, Активиа Творожно-Йогуртный Пробитик (Активиа), Яичный Омлет, Щедрые Хлебцы Бородинские. Akşam Yemeği: Сыр Российский, Усольский Свинокомплекс Голубцы Ленивые, Уже Готово Гречка Отварная с Маслом, Пепси Пепси Max. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
ПоследнийШан$ Kilo Geçmişi
|