13 Aralık 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
45,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,2 kg.
Geriye kalan: 1,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
491 kcal
|
Yağ: 23,43g | Prot: 20,48g | Karb: 48,65g.
Kahvaltı: Nestle Kit Kat Senses Gold Edition Deluxe Caramel And White Chocolate. Öğle Yemeği: Seven Nuts Арахисовое Ассорти. Akşam Yemeği: Картофельное Пюре на Воде, Котлеты из Трески. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
stasyaaa1999 Kilo Geçmişi
|