13 Aralık 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,2 kg.
Geriye kalan: 5,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1836 kcal
|
Yağ: 61,70g | Prot: 74,09g | Karb: 242,09g.
Kahvaltı: Arla Herrgårdsost 17%, Aladin Kalkonsalami, Skogaholm Julvört med Russin, Julskinka. Akşam Yemeği: Apotekarnes Julmust Sockerfri, Julbord. Aperatifler/Diğer: Mars Maltesers, Annas Pepparkakor, Pralin. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|