13 Aralık 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,9 kg.
Geriye kalan: 6,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1548 kcal
|
Yağ: 69,55g | Prot: 100,50g | Karb: 128,01g.
Kahvaltı: Global Village Кабачковая Икра, Яйцо, Окей Капуста Брокколи Жареная, Печень Свиная, Балтийский берег Коктейль из Морепродуктов в Рассоле, Mission Deli Пшеничные Лепешки. Öğle Yemeği: Яйцо, Печень Свиная, Булгур (Вареный), Окей Капуста Брокколи Жареная, Сердце Свиное. Akşam Yemeği: Магнит Банан, Савушкин Продукт Йогурт Лесная Ягода 2%, Мандарины, Солнышко Сырники. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|