13 Aralık 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 1,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1555 kcal
|
Yağ: 27,93g | Prot: 16,48g | Karb: 264,09g.
Kahvaltı: Сахар, Бабушкино Лукошко Пюре из Тыквы, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Кофе, Nutiva Кокосовое Масло, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. Öğle Yemeği: Новгородская Кондитерская Фабрика Чернослив Испанский, La Corra Грибы Жареные с Овощами, Фунчоза. Akşam Yemeği: О'кей Булочка Ржаная, La Corra Грибы Жареные с Овощами, Рисовая Лапша (Вареная). Aperatifler/Diğer: Яблоко, Курага. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|