13 Aralık 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 18,9 kg.
Geriye kalan: 2,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1701 kcal
|
Yağ: 79,29g | Prot: 177,04g | Karb: 68,05g.
Kahvaltı: Дмитровский Молочный Завод Сыр Твёрдый Палермо, Азбука Вкуса Молоко 1,5, Фейхоа, Желатин Пищевой, Простоквашино Творог 2%, Коровка из Кореновки Ряженка Термостатная 4%. Öğle Yemeği: Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Bombbar Батончик Slim Клюква-Годжи, Дмитровский Молочный Завод Сыр Твёрдый Палермо, ВИК Колбаса Вареная Говяжья. Akşam Yemeği: Ромашка Майонез, Лента Яйцо, Простоквашино Творог 2%, Желатин Пищевой, Фейхоа. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|