13 Aralık 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2395 kcal
|
Yağ: 63,83g | Prot: 169,99g | Karb: 302,78g.
Kahvaltı: Marmelade, Gouda, Baguette. Öğle Yemeği: SPAR Apfel, Hähnchenbrustfilet, Baguette. Akşam Yemeği: Avocado, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Gemischter Salat, Landgut Truthahnbrust. Aperatifler/Diğer: SPAR Apfel, Banane, Weider Yippie!, Whey Protein. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|