13 Aralık 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,2 kg.
Geriye kalan: 5,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1608 kcal
|
Yağ: 52,70g | Prot: 71,62g | Karb: 166,11g.
Kahvaltı: Delisse Lait Demi Écrémé, Delisse Fromage Blanc, Auchan Farine de Blé T45, Banane, U Cacao en Poudre Non Sucré. Öğle Yemeği: Coeur de Lion Coulommiers , Les Croisés Fromage de Chèvre Doux et Fondant, Choucroute Cuite, Lidl Palette à la Diable , Saveurs de Nos Régions Véritables Knacks d'alsace , Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Jacquet Pain de Mie Complet. Akşam Yemeği: Maître Prunille Pruneaux d'agen Dénoyautés, Yoplait Petit Yoplait, Soignon Le Chevre, Auchan Farine de Blé T45, Delisse Fromage Blanc, Oeuf Dur, Carottes, Pois Chiches Secs Cuits. Aperatifler/Diğer: Desperados Bière. devamı için...
|
Haftada 0,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Camille Morlot Kilo Geçmişi
|