13 Aralık 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 27,3 kg.
Geriye kalan: 0,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1796 kcal
|
Yağ: 53,71g | Prot: 89,23g | Karb: 245,10g.
Kahvaltı: Oranges, Olives Vertes, Truite Cuite au Four ou Grillée, St Môret St Môret, Tomates Cerises, Muffin Anglais, Avocat. Öğle Yemeği: Tomates Cerises, Olives Vertes, Fromage Blanc, Les Croisés Fromage Fondu au Cheddar Pour Hamburger , Banane, Carrefour Oignon, Carottes, U Tomates Entières Pelées au Jus, Steak Haché 5%, Auchan Pâte à Lasagne. Akşam Yemeği: Carrefour Lait Demi Écrémé , Confitures et Conserves, Pomme, Planta Fin Beurre, Auchan Muffin Anglais Complet. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|