13 Aralık 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,3 kg.
Geriye kalan: 4,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
813 kcal
|
Yağ: 46,40g | Prot: 26,79g | Karb: 74,15g.
Kahvaltı: Patates Kızartması, Domatesler, Sucuklu Yumurta. Öğle Yemeği: Gevrek. devamı için...
|
Haftada 8,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|