13 Aralık 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,8 kg.
Geriye kalan: 12,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
320 kcal
|
Yağ: 12,23g | Prot: 12,23g | Karb: 39,87g.
Kahvaltı: Nescafe Кофе 3 в 1 Классик, Поджаренный Хлеб, Сыр Гауда. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|