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media 68.5
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68,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
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3053 kcal
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Yağ: 80,88g | Prot: 164,75g | Karb: 396,39g.
Kahvaltı: Tre Mulini Corn Flakes (con Vitamine e Ferro), Weetabix Formelle di Frumento (Integrale), Land Latte Alta Digeribilità Scremato Uht a Lunga Conservazione senza Lattosio, Crownfield Fiocchi d'avena, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%, il Molino Chiavazza Farina di Riso, Mele Golden Delicious, Arance. Öğle Yemeği: Antichi Maestri Grana Padano Dop, Olio Extra Vergine di Oliva, Milbona Mozzarella (Light)●, Petto di Pollo, Fior di Pasta Penne Rigate Integrali. Akşam Yemeği: Kania Senape Medio Piccante, Olio Extra Vergine di Oliva, Tre Mulini Filone a Fette con Farina di Segale, Malga Paradiso Fettine di Formaggio Fuso (Grana Padano)●, Rovagnati Arrosto di Tacchino, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Cuor di Terra Puccia Salentina. Aperatifler/Diğer: Tre Mulini Fecola di Patate, Dolciando & Dolciando Cacao in Polvere Amaro, Cantucci Marmotte, Cantucci Marmotte. devamı için...
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Haftada 0,7 kg kaybediyor
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