13 Aralık 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,9 kg.
Geriye kalan: 4,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1234 kcal
|
Yağ: 48,26g | Prot: 78,27g | Karb: 109,92g.
Kahvaltı: Yomo Delta Yogurt Greco Bianco 0%, Melinda Mela, Carrefour Frutti Rossi Surgelati, Isola Bio Riso Castagna, Ambrosiae Semi di Chia. Öğle Yemeği: Porri, Olio Extra Vergine di Oliva, Cime di Rapa, Lidl Filetto di Scamone di Bovino Adulto Scottona. Akşam Yemeği: Perfect Bio Cookie, Ambrosiae Proteine di Riso Integrale Germogliato, La Bottega del Gusto Salame Milano , Maletti Tortellini di Modena. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|