13 Aralık 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
94,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,1 kg.
Geriye kalan: 10,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1373 kcal
|
Yağ: 62,66g | Prot: 52,69g | Karb: 150,49g.
Kahvaltı: Окей Фундук Обжаренный, Мёд, Сады Придонья Сок Яблочный Прямого Отжима, Азбука Вкуса Пирожок с Капустой. Öğle Yemeği: Coca-Cola Кола, Красная Цена Горчица Острая, Каравай Хлеб Дарницкий, Домик в деревне Сметана 15%, Суп с Фрикадельками. Akşam Yemeği: Чудо Творожок Испанский Апельсин, Ложкарев Пельмени с Топленым Маслицем, Греческий Салат. devamı için...
|
Haftada 8,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|