13 Aralık 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
108,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,6 kg.
Geriye kalan: 48,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
918 kcal
|
Yağ: 41,46g | Prot: 38,97g | Karb: 96,13g.
Kahvaltı: Домик в деревне Молоко Отборное Деревенское, Фермерская Коллекция Творожный Сыр, Finn Crisp Хлебцы Пшеничные с Кунжутом. Öğle Yemeği: Global Village Корнишоны Маринованные, Шампиньоны Жареные, Картошка Вареная, Простоквашино Сметана 15%, Фасолевый Суп. Akşam Yemeği: Фермерская Коллекция Творожный Сыр, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Диво Холодец Домашний Говяжий, Квашеная Капуста. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|