13 Aralık 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
51,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,3 kg.
Geriye kalan: 5,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1220 kcal
|
Yağ: 31,02g | Prot: 147,16g | Karb: 93,61g.
Kahvaltı: Яичный Белок, Банан, Творожный смузи 2. Öğle Yemeği: Салат им. Чейзера, Куриная пицца. Akşam Yemeği: Агрокомплекс Йогурт 10% Густой, Простоквашино Творог 2%. Aperatifler/Diğer: Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Кекс творожный. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Olga-skinny fat Kilo Geçmişi
|