13 Aralık 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 19,4 kg.
Geriye kalan: 10,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1464 kcal
|
Yağ: 49,27g | Prot: 84,26g | Karb: 151,01g.
Öğle Yemeği: Lidl Steak de Porc, Riz Blanc, Alsa Gâteau aux Amandes Saveur d'antan, Oeuf, Carrefour Petits Pois Extra-Fins à l'étuvée, Amora Moutarde Fine et Forte, Wasa Léger , Oignons, Sushi Shop Soupe Miso, Bjorg Lait de Soja Nature sans Sucres Ajoutés, Huile d'Olive, Oranges. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
|
|