13 Aralık 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 18,2 kg.
Geriye kalan: 3,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2331 kcal
|
Yağ: 77,91g | Prot: 172,56g | Karb: 341,79g.
Kahvaltı: Бубенько Хреновина, Grande Oliva Оливковое Масло, Евроопт Помидор, Евроопт Авокадо, Умный Выбор Яйцо Куриное, Евроопт Груша Конференция, Удачный Выбор Творог Обезжиренный. Öğle Yemeği: Coffee Flat White, Белый Пеликан Финики Сушеные Б/К. Akşam Yemeği: Exponenta Bio-Skyr, Виталюр Суши Филадельфия . devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|