13 Aralık 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
104,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 19,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1549 kcal
|
Yağ: 74,15g | Prot: 76,59g | Karb: 142,76g.
Kahvaltı: Orangen, Bresso Feine Kräuter, Gekochtes Ei, Gurke (Geschält), Tomaten, Lätta Halbfettmargarine, Burger Knäcke Sesam, Wiltmann Peperoni-Salami. Öğle Yemeği: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Hühnerfrikassee, Rapsöl, Salatgurke, Paprika Peperoni (20g), Radieschen, Eisbergsalat, Tomaten. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
abnehmsuse102 Kilo Geçmişi
|