14 Aralık 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1623 kcal
|
Yağ: 26,44g | Prot: 163,24g | Karb: 182,75g.
Öğle Yemeği Öncesi: Vital Strength Hydroxy Ripped. Öğle Yemeği: Sanitarium Weet-Bix Blends Apple + Cinnamon, Sweet Potato, Tomatoes, Strawberries, Lowan Whole Foods Rolled Oats, Weet-Bix Blends Cranberry & Coconut, Nectarines, Blueberries. Akşam Yemeği: INC Micellar Casein, Max's Supershred Bar, Cos or Romaine Lettuce, Pork Mince Lean, Garlic, Salt. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|