14 Aralık 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,4 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1062 kcal
|
Yağ: 53,48g | Prot: 59,60g | Karb: 83,84g.
Kahvaltı: Фрау Марта Фасоль Белая Оригинальная, Фрау Марта Фасоль Белая Оригинальная, Помидоры, Яйцо, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Mission Deli Тортилья, Sonna Mera Хрустящие Корнишоны. Öğle Yemeği: Фрау Марта Фасоль Белая Оригинальная, Сыр, Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Akşam Yemeği: Фрау Марта Фасоль Белая Оригинальная, Салат из Помидоров и Огурцов. Aperatifler/Diğer: Милка Пирожное Бисквитное с Шоколадной Начинкой и Кусочками Молочного Шоколада, KDV Джумка. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
maximcheva1289 Kilo Geçmişi
|