14 Aralık 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 18,2 kg.
Geriye kalan: 18,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1572 kcal
|
Yağ: 71,58g | Prot: 86,87g | Karb: 144,14g.
Kahvaltı: Chinese Pig's intestine, Pork Stomach (Cooked, Simmered), Sugar, Ground Pork (Cooked) , Beef Broth (Home Recipe), Chinese Pig Blood, Lechon Kawali, Pork Liver (Cooked, Braised), Pork Heart (Cooked, Braised), White Rice. Öğle Yemeği: Korean Pork Bulgogi, Mix rice, Korean Sweet and Spicy Fried Chicken. Akşam Yemeği: Tong Garden Party Mix, Best Foods Stawberry Spread, White Bread. Aperatifler/Diğer: Tong Garden Party Mix, Voiz Voiz Cracker Milk Flavour. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|