14 Aralık 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
49,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,3 kg.
Geriye kalan: 4,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
884 kcal
|
Yağ: 23,43g | Prot: 60,90g | Karb: 109,95g.
Kahvaltı: 삶은계란, 고구마 (소금없이, 껍질유지, 요리). Öğle Yemeği: 바나나, 감동닭 촉촉 닭가슴살 저염분. Akşam Yemeği: 사과, 고구마 (껍질제거, 요리, 삶음), 삶은계란. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|