28 Eylül 2013 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,1 kg.
Geriye kalan: 10,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
598 kcal
|
Yağ: 12,00g | Prot: 18,50g | Karb: 101,75g.
Akşam Yemeği: Malt-O-Meal Crispy Rice, Hill Country Fare Fat Free Milk, Maruchan Instant Lunch - Chicken Ramen. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|