14 Aralık 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,7 kg.
Geriye kalan: 21,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1120 kcal
|
Yağ: 59,53g | Prot: 51,81g | Karb: 93,98g.
Kahvaltı: Nestle Kitkat, Красные Помидоры, Вареное Яйцо, Сыр, ПХБК Хлеб Российский Аппетитный. Öğle Yemeği: Махеев Майонез с Перепелиным Яйцом, Картошка Печеная, Карась Жареный. Aperatifler/Diğer: Мороженое Пломбир. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|