14 Aralık 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 7 kg.
Geriye kalan: 9,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
761 kcal
|
Yağ: 28,52g | Prot: 71,25g | Karb: 57,51g.
Kahvaltı: Курица в кефире, Помидоры Черри. Öğle Yemeği: Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Фабрика Качества Сало по-Домашнему Соленое, Рыбный суп. Akşam Yemeği: Перцы Фаршированные Диетические. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
oksana_color Kilo Geçmişi
|