14 Aralık 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,7 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1538 kcal
|
Yağ: 52,09g | Prot: 96,85g | Karb: 168,19g.
Kahvaltı: Caffè Zuccherato, Banana, Cioccolatino, Coop Yogurt Magro Greco alla Vaniglia, Fiocchi d'Avena. Öğle Yemeği: Piselli (Surgelati), Frittata di Uova o Uovo Strapazzato con Formaggio, Pasta al Ragù. Akşam Yemeği: Salmone. Aperatifler/Diğer: Deluxe Cubetti di Arancia Ricoperti di Cioccolato Fondente Extra, Olio Extra Vergine di Oliva, Aceto Balsamico, Céréal Pane di Segale, Milbona Dessert Proteico al Cioccolato . devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|