14 Aralık 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,5 kg.
Geriye kalan: 9,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
959 kcal
|
Yağ: 55,34g | Prot: 68,29g | Karb: 48,28g.
Kahvaltı: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Клубника, Простоквашино Молоко 1,5%, Клубника. Öğle Yemeği: Помидоры, Индилайт Фарш Классический. Akşam Yemeği: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Клубника. Aperatifler/Diğer: Резной Палисад Творог Обезжиренный , Вологодская Ягода Клюква Быстрозамороженная, Ежевика (Несладкая, Замороженная). devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|