14 Aralık 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,7 kg.
Geriye kalan: 4,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
521 kcal
|
Yağ: 6,01g | Prot: 43,15g | Karb: 71,20g.
Kahvaltı: Чай, Яичный Белок, Myllyn Paras Овсяные Хлопья Быстрого Приготовления. Öğle Yemeği: Рыбный Бульон, Морковь, Картофель Отварной, Судак Отварной. Aperatifler/Diğer: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Молоко (Цельное Молоко), Кофе, Eco Botanica Конфеты Вкус Брусника-Морошка, Джемы и Варенья. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
|
|