14 Aralık 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
49,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1125 kcal
|
Yağ: 36,80g | Prot: 50,43g | Karb: 144,89g.
Kahvaltı: Кофе Латте. Öğle Yemeği: Яйцо-Пашот, Vici Мега Палочки из Филе Хека, Эколайн Гречка. Akşam Yemeği: Грин Яблоко Зелёное Мутсу, Corny Злаковая Полоска с Арахисом и Молочным Шоколадом. Aperatifler/Diğer: Кофе Латте. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|