14 Aralık 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57 kg
Bugüne kadar kayıp: 26,4 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1699 kcal
|
Yağ: 61,80g | Prot: 71,84g | Karb: 213,00g.
Kahvaltı: Мишель Торт Сметанный по-Домашнему, Красноярский Хлеб Хлеб Пшенично-Ржаной Аппетитный, Яйцо. Öğle Yemeği: Рестория Шеф Морковь по Корейски , Healthy Food Суп-Пюре Гороховый. Akşam Yemeği: RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией. Aperatifler/Diğer: Dr. Korner Корнерсы Цельнозерновые Чипсы с Горохом и Чечевицей, Савушкин Продукт Йогурт Греческий с Вишней 2%, Блины Пшеничные Светлана на Кефире , Варенька Облепиха Протертая , Простоквашино Сметана 15%. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Светик26256172 Kilo Geçmişi
|