28 Eylül 2013 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
90,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,8 kg.
Geriye kalan: 5,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2474 kcal
|
Yağ: 108,07g | Prot: 138,03g | Karb: 169,21g.
Kahvaltı: Café con Leche Descremada. Öğle Yemeği: Pan Blanco, Manzanas Rojas Deliciosas, Pierna de Pollo, Morcilla, Chorizo, Ensalada Mixta. Akşam Yemeği: Pastel de Chocolate (con Escarcha de Chocolate), Arroz con Pollo, Bistec, Filete de Ternera, Rebanadas de Jamón, Vino Cabernet Sauvignon, Champaña. Aperatifler/Diğer: Chocolinas Chocolinas, Café con Leche Descremada. devamı için...
|
sabit kilo
|
|
|